Школьная олимпиада.

Новая Государственная программа.

Учебный центр Керсти Вылу организовал курсы по новой программе по физической культуре. Мне довелось ими руководить. Во время подготовки ещё раз пришлось детально рассмотреть основные изменения и напрвления новой программы.
Курсы рассчитаны на четыре модуля. Прошли первые два, на которых рассматривались общие вопросы  и программа по физической культуре в основной школе. На последующих двух модулях будут изучена новая программа для гимназии, тема "Безопасная школа" и "Исследовательская работа по физической культуре".

Kaлендарь соревнований среди школ "Алутагузе"

ALUTAGUSE NOORTE MÄNGUDE KALENDER   ÕPPEAASTAL 2012-2013
AEG			VÕISTLUS		KOHT
SEPTEMBER
01.-30.09	Reipalt koolipinki				Koolides
N 13. 09	Teatejooksud				Toila
K 19.09	Jalgpall 6.-9. ja 10.-12. kl. P				Voka, Toila
OKTOOBER
T 2.10	Krossijooks				Pannjärve
K 17. 10	Korvpall 6.-9. kl.  T				Iisaku
N 18. 10	Korvpall 6.-9. kl.  P				Jõhvi
NOVEMBER
K 7.11	Dumble  Rahvastepall 4.-5. kl. P ja T				Jõhvi
T 13.11	Kooliliiga Võrkpall 10.-12. kl P ja T				Jõhvi
T,K 20.-21. 11	Korvpall 10.-12. kl. P				Voka
DETSEMBER
E 3.12	Korvpall 3x3 P ja T				Maidla
N,R 6.-7. 11	Korvpall 10.-12. kl. T				Iisaku,Jõhvi
R 7.12	Jõhvi noorte lahtised E. Konisti mälestusvõistlused kergejõustikus				Ahtme
T 11.12	Võrkpalli kooliliiga 6.-9.kl. P ja T				Jõhvi
JAANUAR
R 11.01	Ida-Virumaa noorte talvised kergejõustiku MV				Ahtme
T 22.01	Alutaguse NM suusasprint				Mäetaguse
K 30.01	Alutaguse NM murdmaasuusatamise MV klassika				Pannjärve
	TV 10 olümpiastarti üksikalade I  etapi finaal				Ahtme
VEEBRUAR
T 12.02	Jõhvi Gümnaasiumi suusamaraton				Pannjärve
K 20.02	Alutaguse NM murdmaasuusatamise MV vabastiil				Pannjärve
N 28.02	Lootuste stardid suusatamine,pesapall 1.-4 kl.				Iisaku
	TV 10 olümpiastarti üksikalade II  etapi finaal				Ahtme
MÄRTS
R 1.03	Dumble Rahvastepall maakond 1.-3.kl. P ja T				Jõhvi
T-L 5.-9.03	Dumble Rahvastepall piirkond 1.-3.kl. P ja T				Jõhvi
K 6. 03	Korvpall -7 kl. P ja T osavam korvpallur				Jõhvi
T 12. 03	Võrkpall Kalev miniliiga 4.-6. kl. P ja T				Jõhvi
APRILL
T 16. 04	Alutaguse NM Võrkpall 10.-12. kl. P ja T				Jõhvi
K 17.04	Alutaguse NM Võrkpall 6.-9. kl. P ja T				Jõhvi
N 25. 04	Lootuste stardid teatevõistlused -5 kl.				Iisaku
MAI
T 7.05	Alutaguse NM PK mitmevõistlus kergejõustikus 4.-5. ja 6.-9. kl.				Kohtla-Nõmme
T 14.05	Alutaguse NM koolinoorte kergejõustiku MV				Iisaku
K 22.05	Algklasside kergejõustiku MV 1-3. kl.				Toila
	TV 10 olümpiastarti üksikalade III  etapi finaal				Iisaku
JUUNI	TV 10 olümpiastarti mitmevõistluse finaal, A,B MV				Avinurme

KOM 2012_0002.wmv

VII Школьные Олимпийские игры

VII Jõhvi Kooliolümpiamängud 2012

View more PowerPoint from Viktor predbannikov

Heategevuslik Teatejooks 2012

Участвуя в благотворительной эстафете ты поддерживаешь больных детей.

Позвонив по телефону 9007777, с твоего счёта снимут 2,50 евро на благотворительность в помощь больным детям.

• Helistades heategevusnumbril             900 7777      
  (ühe kõne hind on 2,50 eurot)
• Tehes ülekande SA Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsioonikeskuse heategevuskontole SEB pangas 10220055979011

Хендра (10) улыбчивая, заканчивающая 3 класс девочка, которая проживает в окрестностях Таллинна. В полуторагодовалом возрасте у неё диагностировали спинальную мышечную атрофию (СМА II) или омертвение мышц спинного мозга, из-за чего она может передвигаться только при помощи инвалидного кресла. Тем не менее, она не позволяет себе расстраиваться по этому поводу и ведёт очень активный образ жизни. Она получает огромное удовольствие от учебы в школе, занятий творчеством, плавания и общения с друзьями. Для Хендры очень важно общее поддержание мышц в тонусе при помощи физиотерапии, чтобы спина держалась прямо. Так же ей необходимо постоянно выполнять упражнения направленные на развитие  лёгких, для чего, например, требуется помощь практической терапии.

Кристелла (9) весёлая спортивная девочка, учащаяся 2-го класса  из Тырва. Она родилась с врождённой кислородной недостаточностью, что стало причиной  инсульта, а он в свою очередь повлёк за собой паралич правой части тела.

К счастью,  паралич стал отступать ещё в младенческом возрасте, однако правая часть тела до сих пор нуждаются в ежедневном восстановительном лечении, чтобы постепенно стать такой же сильной, как и левая половина.

Кристелла перенесла 2 операции, чтобы обе ноги стали одинаковыми по длине. Благодаря систематической работе девочка поправляется быстро – она сама ходит, но заметно прихрамывает и для дальнейшего улучшения должна ещё много работать, т.к впереди ожидает стремительный период роста.

Янар (15) спортивный и жизнерадостный мальчик, учащийся 8 класса, проживающий в Сяревере. 9 июля прошлого года  вблизи дома, купаясь в реке Пранди, Янар сломал 3 шейных позвонка, т.к. в место, предназначенное для купания детей, неизвестный столкнул в воду массивную металлическую конструкцию. Сначала Янар был весь парализован и мог лишь немного двигать плечами. Сейчас, спустя 9 месяцев, Янар уже может немного двигать рукой. Его цель заставить обе руки двигаться, чтобы мальчик мог самостоятельно есть, работать на компьютере и передвигаться на инвалидном кресле. До несчастья Янар сам был 3 года участником Teatejooks, участвуя в спортивных эстафетах, поддерживающих лечение детей, потерявших способность двигаться.

Конкурс "Честная игра"

1.-12. klassi õpilastel on võimalus osa võtta järgmistest spordi- ja väärtuste-teemalistest loovtööde konkurssidest:

• joonistuste konkurss (1.-6. klass);
• luuletuste konkurss (4.-9. klass);
• esseede/kirjandite konkurss (7.-12. klass);
• kõnekonkurss (10.-12. klass);
• fotode konkurss (1.-12. klass);
• videote konkurss (1.-12. klass).

Hea loovtöö räägib parimal moel spordist, spordi mõttest, ausast mängust ja liikumise rõõmust või püstitab küsimusi, millele ühiskond otsib vastuseid. Konkursi üheks eesmärgiks on algatada laiema avalikusse seas diskussioon, mille tulemusena saame kaasa aidata puhtama ja eetilisema spordi propageerimisele ja eksisteerimisele.

Tahame, et konkurss aitaks juhtida õpilaste tähelepanu spordiga seonduvatele väärtustele (ausus, lugupidamine enda ja teiste vastu, tolerantsus, sallivus, meeskonnatöö, sotsiaalsus, rahvuslus jne) ning seeläbi tekitada ka ühiskonnas laiemat diskussiooni väärtuskasvatuse teemal. Konkursitööd aitavad välja selgitada noorte arusaame ja arvamusi antud teemal ning nende alusel on Eesti Olümpiaakadeemial plaanis välja töötada hariduslikud õppematerjalid üldhariduskoolidele, spordiklubidele ja noortekeskustele väärtuskasvatuse efektiivsemaks läbiviimiseks.

Projekti patroonideks on Jüri Jaanson, Kristjan Kais ja Nikolai Novosjolov.

Konkursitööd tuleb saata/tuua hiljemalt 25. aprilliks 2012 Eesti Olümpiaakadeemiasse, aadressile Jakobi 5-304, 51014 Tartu, märksõnaga „Aus mäng ja väärtused spordis“ või saata elektrooniliselt meiliaadressile konkurss@olympiaharidus.eu.

ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ!!!

Дорогие ученики Йыхвиской Русской гимназии! Все, все, с 1го по 12ый класс! У вас появилась уникальная возможность принять участие в творческом конкурсе на тему СПОРТ и жизненные ЦЕННОСТИ.

В рамках проекат проводятся состязания в следующих категориях:

- конкурс рисунков (1 - 6 классы)

- конкурс стихотворений (4 - 9 классы)

- конкурс эссе и сочинений (7-12 классы)

- дебаты на тему среди учащихся 10-12 классов

- конкурс фотографий (1-12 класс)

- конкурс видео (1-12 класс)

Ваша творческая работа должна быть посвящена теме спорта, идеям спорта: честной игре, радости от движение ("Дживение - жизнь!"), или затрагивать важные проблемы человечества, оставшиеся без ответа. Цель данного конкурса - пропаганда здорового образа жизни, спорта, спортивной этики и культуры, а также всеобщий призыв к улучшению окружающего мира. Организаторы надеятся, что конкурс поможет детям и заставит их обратить внимание на ценности, связанные со спортом, такие, как честность, самоуважение, уважение к сопернику, толерантность, упорство, работа в команде, общительность, патриотизм. Еще одна задача соревнования - призвать общественность к более широкому рассмотрению данной проблемы. Работы конкурсантов дадут представление о том, как же современная молодежь относится к данному вопросу. После окончания состязания Эстонской Олимпийской Академией будут составлены различные учебные пособия и материалы, предназначенные для школ, спортивных клубов и молодежных центров с использованием работ участников. Патронами проекта назначены - Юри Янсон, Кристьян Кайс и Николай Новоcёлов.

Конкурсные работы необходимо прислать не позднее 25го апреля 2012 года в Эстонскую Олимпийскую Академию, по адресу: Jakobi 5-304, 51014 Tartu, с пометкой "Aus mäng ja väärtused spordis" (Честная игра и спортивые ценности) или послать на электронную почту: konkurss@olympiaharidus.eu

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА.

В Эстонии достаточно снежные зимы. Ваш ребёнок по – прежнему сидит за компьютером. Стоит попробовать выйти и покататься на лыжах вместе. На самом деле такой способ обучения гораздо легче осуществить, чем кажется на первый взгляд. Существует множество возможностей достичь цели. И не забудьте - ведь катание на лыжах способно укрепить при этом здоровье Ваших детей и приносить при этом настоящее удовольствие.

При передвижении на лыжах в достаточно энергичную и продолжительную работу включаются все крупные мышцы человека. Благодаря этому происходит интенсивное насыщение организма свежим, морозным, живым воздухом, который и является основой здоровья, фундаментом гармоничного развития ребенка.

С учетом закономерной последовательности в овладении жизненно важными двигательными навыками обучать передвижению на лыжах можно уже 2 - летних малышей, которые уверенно сохраняют равновесие в обычной ходьбе и при беге. Первым и основным Вашим правилом при обучении детей катанию на лыжах должно стать то, что обучать лыжам надо так же, как и ходьбе, т.е. без помощи родителей малышам не обойтись.

То, что любые занятия физическими упражнениями могут понравиться детям только в том случае, если они будут весёлыми и забавными. Их передвижение на лыжах становится шустрым и естественным без всякого обучения лыжной технике, а всего лишь с помощью шуток и веселья.

Вашим главным чувством во время лыжных занятий с детьми является слух: внимайте детям и следуйте их желаниям. Для Вас наступило время быть терпеливым и морально готовым к бескорыстию и самопожертвованию. Во время этих занятий Вам не стоит пытаться удовлетворить Ваши собственные "лыжные желания", хотя вполне возможно, что затраченные усилия с лихвой будут оплачены в будущем.

Но учить технике лыжных ходов необходимо. Главное – личный пример. На лыжах можно передвигаться определёнными способами. Выбор и применение какого – либо способа передвижения зависит от рельефа местности, особенностей снега, инвентаря, подготовленности ребёнка. По способу отталкивания палками и количеству шагов различают

ü  попеременный,

ü  одновременный

ü  комбинированный ход.

Наиболее доступным для изучения передвижения на лыжах является попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход состоит из двух скользящих шагов и двух толчков палками, причём на каждый шаг приходится один толчок палкой. Сочетание движений рук и ног напоминает обычную ходьбу с той одной отличительной особенностью. Что здесь передвижение осуществляется за счёт скольжения на лыжах благодаря не только палками, но и руками с помощью палок. Поэтому не спешите браться за палки, а начните со скольжения без палок.

С дошкольниками и младшими школьниками заниматься лыжами рекомендовано лишь в морозную погоду при температуре от -1 до - 12°С, для детей 2 - 4 лет - до -8°. В ветреную погоду нижняя граница повышается еще на 2-3°. При сильном ветре (скорость 6-10 м/с), когда заметно качаются деревья, дым прибивается к земле, а на открытой местности пурга, лыжную прогулку надо отменить.
Для эффективной и безопасной лыжной подготовки необходимо также выполнить ряд требований к инвентарю и одежде. Многим кажется, что выбрать лыжи проще пареной репы. Это действительно не сложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Группа Junior – это лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. У детских лыж несколько отличительных особенностей. Так, например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы облегчают прохождение поворотов. Производители предлагают юным лыжникам и целые наборы, куда помимо лыж входят палки и мягкие крепления, не требующие специальной обуви.

Скользящая поверхность современной лыжи изготавливается из пластика. Его преимущества перед деревом очевидны: он долговечен, не намокает и не трескается при взаимодействии со снегом. Если вы уже определились со стилем катания, то осталось выбрать оптимальную для вас длину лыж, а также их жесткость. Это не сложно. Если Вы остановились на «классике», то носок лыжи, стоящей перпендикулярно полу, должен доходить до середины ладони вытянутой вверх руки. При выборе лыж для конькового хода необходимо отнять 10 сантиметров.

С помощью таблицы вы можете узнать рекомендуемую длину лыж и палок для своего ребёнка.

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи универсальные	Лыжи для конькового хода	Палки для классического хода	Палки для конькового хода
100	120	105	110	70	80
105	125	110	115	75	85
110	130	115	120	80	90
115	135	120	125	85	95
120	140	125	130	90	100

Детские лыжи должны быть выбраны взависимости от роста. Это позволит ребенку быстро научиться отталкиваться и получить максимум удовольствия от пребывания на лыжне. Ошибка, совершаемая многими родителями, – покупка детских лыж «на вырост». Делать этого нельзя ни в коем случае: более длинные лыжи имеют большую жесткость, и ребенок просто не сможет ими нормально управлять. В итоге у него может пропасть всякое желание встать на лыжи еще раз. В коллекциях таких известных брендов, как Fisher, Atomic, Rossingnol, Madshus и др. найдутся лыжи для походов и соревнований, для новичков и тех, кто вправе назвать себя экспертом.

Научите ребёнка кататься на лыжах рядом с Вашим домом. Наверняка у Вас не будет достаточно свободного времени, чтобы часто устраивать лыжные уроки. Держите лыжную экипировку ваших детей в легкодоступном месте, чтобы они могли воспользоваться ею как только у них возникнет такое желание.

КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ.

Мы хотим добиться занять наших детей зимой. Один из способов, залить ледовую площадку для детишек. Год назад собственными усилиями залили каток у школы. Устроили праздник на открытии катка. По вечерам, после школьных занятий с каждым днём приходило всё больше и больше детей. У многих появились собственные не дорогие коньки. Появились заинтересованные среди детей, которые помогали в работе по уходу за льдом. Были минимальные затраты, больше уходило времени по заливке катка. Но, сколько счастливых лиц мы встречали на катке. Стоит ради этого потратить своё время. Поэтому, если есть такая возможность, сделайте это у себя во дворе. Думаю, что в вашем городе есть место, где можно сделать заливку катка доброй традицией.
Итогом ваших стараний станет то, что ваш ребёнок, повзрослев, будет уверенно кататься на льду, дышать морозным воздухом и радоваться жизни вместо того, чтобы заняться куда более сомнительными занятиями. Или сможет продолжить свои занятия в секции хоккея или фигурного катания.

Правильное передвижение на коньках, как и на роликах, требует принятия специальной посадки – ноги слегка согнуты, туловище наклонено вперёд, спина и плечи расслаблены. Чем лучше подготовлен ребёнок, тем более низкую посадку он может использовать, что обеспечивает плавность отталкивания и скольжение, не испытывая сопротивления. Приняв такую посадку, необходимо отталкиваться поочерёдно то одной, то другой ногой, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу, как бы наваливаясь немного на неё. Вначале обучения можно опираться на специальные сани с высокой спинкой или передвигаться в паре, с умеющим кататься на коньках.
После того, как ребёнок приобрёл некоторую уверенность, и стали дольше держаться на коньках, можно продолжить обучать его отталкиваться внутренним краем конька одной ноги, выставляя другую вперёд и слегка в сторону. При этом необходимо напоминать о полусогнутых ногах и переносе тяжести тела на впереди стоящую ногу. После этого можно переходить к овладению попеременными толчками правой и левой ногой. Руками необходимо выполнять свободные движения. На шаг правой ногой вперёд, мах левой рукой вперёд, а правой – назад до уровня плеч.

Не маловажно научить ребёнка торможению. Можно выделить три способа торможения

ü  выставляя одну ногу вперёд и поворачивая, конёк носком внутрь поперёк движения

ü  обе ноги поворачиваются носками внутрь с опорой на внутренние края коньков

ü  поворотом обоих коньков поперёк движения боком.

Что касается коньков, то существует три основных типа коньков: хоккейные, беговые, фигурные. Хоккейные предназначены для занятий хоккеем, беговые – для конькобежного спорта, фигурные – для фигурного катания.Есть и ещё один тип коньков - прогулочные, для катания в свое удовольствие. От "специализации" коньков напрямую зависит структура ботинка.

Ботинки прогулочных коньков, как и подошвы, обычно изготавливаются из облегченного пластика, строгой поддержки ноги в них не предусмотрено. Лезвия таких коньков несколько уже «хоккейных» лезвий, но делают их из тех же материалов, что и хоккейные. Чаще, вместо обычной шнуровки у таких коньков замки.
Итак, если Вы решили со своим ребёнком покататься на коньках в выходной день. У вас есть два варианта. Первый взять коньки в прокат и второй вариант, купить себе что-нибудь подешевле и попроще. Какие выбрать коньки - фигурные или хоккейные, большие или маленькие? Скажу сразу: коньки подбирают на размер больше ноги, что позволит надеть носоки потеплее. Фигурные коньки маленького размера достать легче, чем хоккейные. Вы вполне можете купить коньки в магазине, спрос на них в последнее время есть. Цены на коньки в последнее время стали приемлемые. Нога у детей растет, поэтому не стоит покупать дорогие коньки.

Вам необойтись без примерки. Тут самая важная задача - найти свой размер. Примеряя коньки, обязательно постойте в них и определитесь – удобно ли вам. Если вы почувствуете хоть малейший дискомфорт, тут же выбирайте другие – при катании неприятные ощущения могут усилиться в несколько раз.
Если же вы решили всерьез заняться катанием и хотите отдать своего ребенка в спортивную группу. Можно порадовать себя качественными и удобными коньками. И в таком случае лучше обратиться за советом к тренеру или в специализированный магазин, где вы найдете большой выбор моделей различных производителей, таких как CCM, WIFA, Bayer, Jackson, K2 . Купив коньки не забудьте заточить их.
Откатавшись, не забудьте очистить снег с лезвий и протереть сухой тряпкой. С особой тщательностью следите за лезвиями – оставшаяся влага может привести к ржавчине, и порче лезвия.
Если следовать элементарным правилам, коньки прослужат вам долго и преданно.

Советую Вам, не храните коньки на твердых каменных или металлических поверхностях. Не храните лезвия в пластиковых чехлах, используйте их только чтобы дойти от раздевалки до льда. Переносите коньки в специальных сумках и специальных мягких чехлах. Перед тем, как надолго убрать коньки, лучше смазать кожу хорошим кремом для обуви или вазелином, набить ботинки бумагой, а полозья смазать машинным маслом. Это поможет вам сохранить их в хорошем состоянии до следующего сезона.