Jõhvi Vene Põhikool

Jõhvi Vene Põhikool

пятница, 12 декабря 2014 г.

XXVIII JÕHVI HÜPPAJATE PÄEV

XXVIII JÕHVI HÜPPAJATE PÄEV

Eesmärk ja ülesanded

1.Võistlused on kujunenud Jõhvi valla traditsioonilisteks võistlusteks.
2.Populariseerida kergejõustikku hüppealadel, tõsta noorte huvi spordi vastu ja sportlaste omavahelisi suhteid.
Juhtimine

Võistlust korraldab ja viib läbi Jõhvi Vene Gümnaasium ja Jõhvi Spordikool. Peakohtunnik-Viktor Predbannikov.
Aeg ja koht

Võistlused toimuvad 18. detsembril 2014.a. algusega kell 16.00 Ahtme Spordihallis. Registreerimise algus kell 15.30.

Alad: kõrgushüpe, kolmikhüpe, teivashüpe.
Osavõtjad
Võistlused on individualsed noortele järgmistes vanuseklassides:
D-2003-2004.a.sündinud
C-2001-2002.a.sündinud
B-1999-2000.a.sündinud
A-1997-1998.a.sündinud
M ja N 1996.a. sündinud ja vanemad
Autasustamine

Kõiki võitjaid igas vanuseklassis autasustatakse karikaga, teise ja kolmanda koha saavutanud sportlasi autasustatakse medaliga.



Jõhvi Vene Gümnaasium

Jõhvi Spordikool

четверг, 11 сентября 2014 г.

План соревнований на 2014-2015 учебный год.


Спортивный день.

Спортивный день
12 сентября 2014 г.

09.00 2-3 класс стадион 12а судейство отв: А.Хворых, В.Предбанников
10.00 2-3 класс питание в столовой
10.00 8-9 класс стадион 11в судейство отв: В.Кулаченко, Ф.Михайлова
10.40 6-7 класс питание в столовой
11.30 8-9 класс питание в столовой
11.30 6-7 класс стадион 12в судейство отв: А.Хворых, В.Предбанников
12.15 4-5 класс питание в столовой
13.00 4-5 класс стадион 10а судейство отв: В.Кулаченко, Ф.Михайлова

В программе: спортивные эстафеты, соревнования по футболу, народному мячу и перетягиванию каната.

Для участия в спортивном дне, допускаются учащиеся в спортивной форме.


NB! В случае дождливой погоды, спортивный день пройдёт в спортивном зале.

четверг, 15 мая 2014 г.

Начальное обучение плаванию.

Плавать – держаться на воде
Плавать значит уметь самостоятельно держаться на воде и при этом передвигаться при помощи рук и ног. В Эстонии много водоёмов и статистика, к сожалению, показывает, что каждый год происходит много несчастных случаев на воде. Причин тому много, но одна из них неумение плавать. Важное значение при этом надо отдать, начальному обучению детей плаванию.
Государственная программа обучения по физической культуре в основной школе предусматривает для 1-3 классов уроки начального обучения плаванию. Начальное обучение плаванию является отдельным требованием, поскольку дело обстоит со стратегическим навыком, напрямую связанным с выживанием. В настоящее время Министерство культуры и местные самоуправления Эстонии предоставляют возможность, по начальному обучению плавания финансируя расходы на аренду бассейнов, покрытие транспортных расходов и оплату труда учителей плавания. В последние годы проводятся 24 часовые курсы обучения плаванию под руководством опытных преподавателей и тренеров.
В отличие от других способов передвижения при плавании приходится выполнять движения в непривычных условиях. Боязнь воды, отсутствие твёрдой опоры и горизонтальное положение тела, характерные для плавания, представляют определённые трудности при начальном обучении. При первых попытках плыть движения суетливы и напряжены. Стараясь любым способом удержаться на поверхности воды, дети быстро устают и неизбежно опускаются на дно. Испытав такое ощущение, некоторые теряют желание учиться плавать.
Самым главным условием при начальном обучении плаванию является приобретение уверенности в себе, решительности и желания научиться плавать. На мой взгляд, возраст 8-9 лет оптимальное время, чтобы начинать обучать детей плаванию. Они уже в состоянии понимать, что от них хотят. Дети этого возраста способны 15-20 минут внимательно слушать и правильно выполнять указания. Без этого невозможно добиться нужного результата. Важно при этом и наглядность. Хорошо помогает детям в этом визуальный учебный материал для начального обучения плаванию. В своей работе использую видеофильм, выпущенный Таллиннским университетом. Автором этого фильма является профессор и международно-признанный эксперт в области плавания Рейн Хальянд.
Подготовительные упражнения
Для достижения результата, необходимо начинать с подготовительных упражнений. Благодаря таким упражнениям дети постепенно привыкнут к воде, научатся лежать и скользить на воде, а также ритмично дышать, почувствуют давление и толкающее воздействие воды, наглядно убедятся в том, что вода поддерживает тело на поверхности. Подготовительные упражнения помогут изучить в дальнейшем и гребковые движения, характерные для спортивного плавания.
Вот некоторые подготовительные упражнения при начальном обучении плаванию:
  • Ходьба и бег в воде;
  • «Дуем на воду»;
  • Погружение в воду по шею;
  • Погружение в воду с головой;
  • «Выдох в воду»;
  • Упражнение «поплавок»;
  • Упражнение «звёздочка»;
  • Скольжение на воде;
  • Гребковые движения на месте;
  • Прыжки в воду;.


Такие подготовительные упражнения, как ходьба и бег по дну, погружение и скольжение в воде, изучение правильного дыхания и гребковых движений руками и ногами, выполняется на мелком месте. С особым вниманием и терпением необходимо относиться к формированию умения у детей погружаться в воду и держаться на её поверхности. Лишь, после того как ребёнок освоится в воде, и будет считать её своим другом, можно переходить к изучению плавательных движений, ритм которых согласовывается с дыханием. Поэтому вначале начинаю c детьми знакомиться, и пробовать плавать самобытными способами плавания, к которым можно отнести способы «по – собачьи», «по – лягушачьи». Использую при обучении плаванию специальные пояса и плавательные доски, которые позволяют избегать чувства боязни воды.
Рассмотрим технику плавания кролем на груди и кролем на спине.

Техника кроля на груди
Кроль на груди — самый быстрый способ плавания.
Положение тела и головы. При плавании кролем ребёнок почти горизонтально лежит на поверхности воды, лицо опущено в воду. Во время вдоха голову поворачивают в сторону.

Движения ногами. Ноги ребёнка, слегка согнутые в коленях, выполняют непрерывные ритмичные движения снизу вверх и сверху вниз — навстречу друг другу. Эти движения производят от бедра с одинаковым размахом, не превышающим 30 — 40 см. При правильном движении ногами на поверхности воды появляются только пятки, образуя брызги.

Движения руками. Руки ребёнка выполняют попеременные движения: когда одна рука делает гребок, другая двигается над водой; когда одна рука заканчивает гребок у бедра и вынимается из воды, другая завершает движение над водой и входит в воду. Ребёнок продвигается вперед в основном при помощи гребков руками, поэтому гребок нужно удлинять, стараясь продолжить его до бедра. Во время гребка рука, слегка согнутая в локте, с постоянным ускорением движется назад. Гребковые движения руками выполняются под грудью и животом, т. е. ребёнок должен грести «под себя», не уводя руку в сторону.

Закончив гребок у бедра, руку вынимают из воды, выполняют ею движение по воздуху и снова опускают в воду против одноименного плеча. Во время гребка рука, особенно кисть, должна быть жесткой и напряженной. У ребёнка должно быть чувство, что он продвигается вперед, как бы опираясь ладонью о плотный предмет и отталкиваясь от него.

Дыхание. При плавании кролем лицо большую часть времени находится в воде, поэтому для вдоха ребёнок поворачивает голову вправо или влево. Дыхание необходимо согласовывать с движением одной из рук. Вдох делают через рот в конце гребка, когда руку вынимают из воды. Выдох продолжают до тех пор, пока рука, под которую делается вдох, снова займет положение окончания гребка. Выдох в воду начинают сразу после вдоха и делают непрерывно через слегка приоткрытый рот.

Согласование движений. При плавании кролем ребёнок продвигается вперед с помощью непрерывных попеременных гребков руками и непрерывных ритмичных движений ногами. При плавании кролем на каждые два гребка руками обычно производят шесть ударов ногами. Вдох делается в конце каждого гребка рукой, под которую ребёнок дышит, т. е. на шесть ударов ногами и два гребка руками приходится вдох и
выдох.
Техника кроля на спине
Кроль на спине. Техника плавания кролем на спине очень похожа на технику плавания кролем на груди: одна и та же координация движении, похожи движения ногами и руками. При плавании на спине не нужно делать выдох в воду. Это позволяет новичкам осваивать кроль на спине быстрее, чем кроль на груди.



Положение тела и головы. При плавании кролем на спине ребёнок лежит у самой поверхности воды почти горизонтально. Затылок опущен в воду, над водой находится только его лицо.

Движения ногами. Ноги двигаются так же„ как при плавании кролем на груди, т. е. выполняют непрерывные движения снизу вверх и сверху вниз— навстречу друг другу. Однако при плавании на спине колени сгибают несколько больше, а затем активно разгибают, что позволяет ребёнку продвигаться вперед. При правильных движениях ногами на поверхности воды появляются брызги и пена.

Движения руками. Руки двигаются попеременно: когда одна рука делает гребок, другая совершает движение над водой; когда одна рука заканчивает гребок у бедра и выходит из воды, другая завершает движение над водой и входит в воду.
Руки опускаются в воду на ширине плеч или немного шире. Во время гребка рука слегка сгибается в локте, но остается все время напряженной, особенно кисть. Гребок выполняется по направлению к бедру.

Дыхание. При плавании на спине лицо все время находится над водой. Техника дыхания проста. Дыхание согласуется с движениями рук. Вдох делается в момент окончания гребка и выхода руки из воды; выдох продолжается все остальное время до тех пор, пока рука, под которую делается вдох, снова не придет в положение у бедра.

Согласование движений. Ребёнок продвигается вперед за счет попеременных гребков руками и непрерывных движений ногами. При плавании на спине на каждые два гребка руками приходится обычно шесть ударов ногами. За это время ребёнок успевает сделать вдох и выдох.
Курсы начального обучения
Обычно курс начинается в марте-апреле для учащихся вторых классов и длится по май, вторая часть курсов проходит в октябре и ноябре с этими же учениками, ставшими уже третьеклассниками. Занятия проходят как по обычным дням, так и по выходным. По итогам этих курсов дети плывут самостоятельно на результат 25 метров. И когда большинство детей проплывают эту дистанцию, то результат занятий виден на практике.
Руководя уже несколько лет курсами в Русской гимназии Йыхви, приятно видеть плоды своей работы по этой программе, когда дети, пройдя эти курсы, реально начинают плавать и получают удовольствие от занятий плаванием. Естественно бывает, что кто-то не смог пройти такие курсы, по какой то, причине и ребёнок к этому времени не способен плыть.
Обычно основными причинами того, что дети не могут освоить программу и самостоятельно плавать в воде это боязнь воды и слабое физическое развитие. Наши дети в виду своих физиологических особенностей развиваются по-разному. В этих случаях необходимо терпение и время. В моей практике были такие случаи, когда я приглашал детей, которые не усвоили сразу курс по начальному обучению плаванию, на следующий год, и детям было достаточно несколько занятий, чтобы они поплыли самостоятельно. Спустя год они становились физически крепче, и им было легче в обучении плаванию.
Сложнее с теми детьми, которые не имели возможности пройти эту программу в начальной школе. И здесь иногда приходиться сталкиваться с «фобиями». Боязнь воды в старшем возрасте очень трудно перебороть. Поэтому, стараюсь, чтобы каждый ребёнок смог пройти обучение в начальной школе.
Главная задача до этого возраста, ознакомить ребёнка с элементарным навыкам на воде. Важна при этом и роль родителей, ведь во многих случаях именно они делают первые шаги в обучении плаванию своих детей. Именно с родителями дети пробуют свои первые навыки в плавании. Поэтому можно посоветовать, не спешить учить спортивным способам плавания и не расстраиваться, если ребёнок в 6-7 лет не умеет плавать. Достаточно, если родители ознакомят с элементарными навыками и мерами безопасности на воде. А в дальнейшем можно переходить к обучению спортивному плаванию на груди и спине.
Исходя из этого, я советую начинать обучение плаванию, в полном смысле этого слова, в 8-9 лет под руководством опытных преподавателей и при поддержке программы по начальному обучению. Обычно, такие занятия проходят в школьных бассейнах и об их проведении извещают детей и их родителей.



Безопасная школа.

Программа «Безопасная школа» в новой программе.

Программа рассматривает школьную безопасность в таких сферах как пожарная безопасность, охрана здоровья, психологическое и физическое насилие, обучение правилам дорожного движения. В школу приходят учащиеся, чей социальный и языковый фон, ценностные оценки и здоровье, способности могут очень сильно различаться, и по этой причине их поведение может не соответствовать ожиданиям учителя. В этом случае важно осознать, что одна из составных частей профессии учителя состоит в том, что приходится иметь дело с очень разными учениками и в самых различных ситуациях нужно соблюдать безопасность, признавая особенности развития взрослеющей молодой личности.
Порой сложно бывает справиться с неучтивыми и даже агрессивными учащимися и направить их поведение, но это является очень важной частью работы учителя. Агрессивное поведение – это не выпад против учителя как личности. Разрешение таких ситуаций является профессиональным вызовом, который не унижает, а повышает достоинство учителя и заставляет учащегося понять причины своего поведения и при необходимости изменить свои манеры. Уверенное и достойное поведение учителя в любой ситуации служит примером для учеников и в большинстве случаев обеспечивает разрешение ситуации в классе без вмешательства извне.

В законе об основной школе и гимназии установлено, что школа применяет меры для предупреждения психологического и физического насилия, и учащийся обязан соблюдать внутренний распорядок, установленный учебным советом.
Чтобы школа во время пребывания в ней могла обеспечить безопасность всего школьного коллектива так, как это предусмотрено законом, в каждой школе следует договориться, как поступать в том случае, если кто-либо нарушит внутренний распорядок школы.
Поскольку учащиеся имеют право участвовать в обсуждении вопросов, касающихся ученической жизни, то важно привлечь их в разработку внутреннего распорядка. Для этого в школе организуются школьные самоуправления, задача которых сформировать и передать мнение школьников по внутреннему распорядку школьной жизни.
Право и обязанность каждого учителя как члена учебного совета заключается во внесении предложений по совершенствованию внутреннего распорядка и приведению его в соответствие современным требованиям.
Обязательными должны стать занятия по пожарной безопасности и правилам дорожного движения, проводимые через проектную и исследовательскую работу. Необходима совместная работа со службой спасения и полиции.

  1. Физическая культура в школьной программе.

Физическая культура в школе является одним из самых трудных предметов – по содержанию и выполнению организационных, методических, санитарно – гигиенических требований. Занятия по физической культуре проходят в различных местах – в спортзале, в бассейне, на спортплощадке и на стадионе. Уроки проходят в различных погодных условиях с использованием различной одежды и обуви, а также используется специальный инвентарь и оборудование.
Во время занятий учащиеся должны не только слушать, смотреть, понимать и запоминать, но и активно действовать физически, многократно и настойчиво выполнять задания, направленные на освоение техники физических упражнений и на развитие физических качеств.
Естественно школа несёт ответственность за жизнь и здоровье учащихся. Соответственно необходимо обеспечить безопасность учебного процесса.

Целевыми результатами обучения по физической культуре предусмотрено, что учащийся соблюдает во время занятий двигательной активностью или спортом требования безопасности и гигиены; знает, как поступать при наиболее часто встречающихся несчастных случаях и травмах.
Принципиально важными здесь становятся занятия по изучению техники безопасности. Каждый учитель обязан построить работу на уроке так, чтобы не наносить ущерба здоровью учеников, интегрировать свои усилия в общую программу работы школы, избравшей охрану здоровья одним из важнейших приоритетов при обучении учащихся.

Выполнение такой задачи, учитель старается выполнить через интеграцию с общепредметными компетенциями и другими предметными циклами. Формами формирования ключевых компетенций являются беседы с учениками, проведение специализированных уроков, а также сквозные темы.

Новая Государственная программа предусматривает решение вопросов по программе «Безопасная школа» через сквозные темы. Сквозная тема «Здоровье и безопасность» играет важную роль в физическом воспитании. Приобретение необходимых для здорового образа жизни знаний, установок, умений и опыта, а также формирование ценностных ориентиров учащегося поддерживают обязательные занятия, занятия по выбору и внешкольные мероприятия.

Занятия физической активностью проводятся в здоровой и безопасной познавательной среде. Данная тема позволяет учащемуся осознать значение физической активности и спорта для здоровья и сформировать свое спортивное увлечение, а также формировать учебные компетенции учащихся.




3. Формирование учебных компетенций

В физическом воспитании формирование ценностной компетенции поддерживается обучением, придающим значение здоровью и устойчивому образу жизни. Здоровье является одним из самых ценных достояний человека, во имя сохранения которого учащийся должен сделать обоснованный выбор в пользу здорового поведения. Уважение к созданным природой и человеком материальным ценностям учит бережному отношению к окружающей среде.

При занятиях спортом учащийся соблюдает сам и требует от своих партнеров соблюдения правил соревнований. Осознание важности и соблюдение принципов честной игры везде и во всем способствуют формированию гуманной и нравственной личности.
Социальная компетенция – это умение учащегося предвидеть возможные последствия своих действий и следить, контролировать свое поведение: избегать опасных ситуаций, быть вежливым, внимательным и предупредительным и т.д. в отношении своих спутников. В эмоциональных ситуациях соперничества учащийся учится уместным образом выражать радость победы или горечь поражения.
Сотрудничество с партнерами учит принимать различия между людьми, считаться с ними при общении, а также самоутверждаться.
Совместные занятия физической культурой выявляют способности учащегося и развивают его умения. У учащегося развиваются способность адаптироваться, умение сотрудничества, волевые качества, умения самовыражения и дисциплина.
Компетенция самоидентификации – это умение оценить собственные физические способности и готовность их развивать, а также способность следить и контролировать свое поведение, вести здоровый образ жизни и избегать опасных ситуаций.
Развитию познавательной компетенции способствуют умение учащегося анализировать и оценивать уровень своих двигательных умений и физических способностей, а также ставить цели и выбирать среди изученных видов спорта, упражнений наиболее подходящие для совершенствования двигательных навыков и физической работоспособности.
Развитию коммуникативной компетенции способствует отсутствие психологического и физического насилия в школьной среде.
Анализ спортивно-технических навыков, выяснение динамики показателей физической работоспособности и техники безопасности на уроках по физической культуре.
Развитию компетенции предприимчивости способствует умение видеть проблемы и находить им решения, ставить цели, генерировать идеи и находить подходящие средства и методы для их осуществления. На занятия по физическому воспитанию учащийся учится анализировать состояние своего здоровья и работоспособность, планировать и реализовывать меры по укреплению здоровья и улучшению работоспособности. Сотрудничество в спортивной деятельности учит справляться с ситуацией, принимая на себя разумные риски.


  1. Техника безопасности на уроках по физической культуре.

Каковы шаги приобщения ученика к строгому и осознанному выполнению техники безопасности? Это:
Обеспечение прав ребенка на здоровье с помощью грамотного проведения уроков физической культуры и спортивно-массовых мероприятий.
Ответственное отношение к подготовке мест проведения занятий с учетом выполнения заданий, запланированных на урок, правил выполнения физических упражнений
Формирование у учащихся убежденности, что за свое здоровье каждый ответственен сам.
Формирование у каждого ученика компетентности в вопросах техники безопасности по всем разделам учебной программы и в различных жизненных ситуациях.

При стечении неблагоприятных условий и обстоятельств, в процессе физической подготовки может возникнуть угроза для здоровья и жизни занимающихся. Ответственность за безопасность занятий должны нести администрация школы, учитель физкультуры и ученики.
Причины возникновения опасных ситуаций, могут быть по вине школы, по вине учителя и по вине ученика.

Школа
Несоответствие места для занятий количеству занимающихся
Малые размеры спортзала, спортплощадки, плавательного бассейна
Плохое качество пола
Плохое качество спортплощадки
Физическое старение и износ оборудования
Неисправность снарядов, тренажёров
Плохая оснащенность места для занятий
Отсутствие вентиляции в помещении
Несоответствие спортивных снарядов, инвентаря возрасту занимающихся
Не соответствующая нормам вода в бассейне
Грязный пол в спортзале
Запылённость воздуха
Низкая или высокая температура воздуха

Учитель
Неправильная расстановка спортивного оборудования
Отсутствие гимнастических матов под спортивными снарядами
Нерациональное размещение занимающихся
Неправильный выбор места для занятий
Нахождение части учеников без присмотра учителя
Плохая разминка
Неправильная дозировка физической нагрузки
Неправильное обучение технике физических упражнений
Отсутствие страховки
Незнание учащимися приёмов самостраховки
Допуск к занятиям освобождённых от урока
Низкий уровень квалификации учителя

Ученики
Плохая дисциплина
Невнимательность при объяснении учителем
Поспешность при выполнении упражнений
Недостаточная техническая подготовленность
Недостаточная подготовленность к физическим нагрузкам
Невыполнение требований к одежде
Длинные волосы

В установленном законодательством Эстонской Республики поряд­ке школа несет ответственность за жизнь и здоровье учащихся. Поэтому необходимо обес­печить безопасность учебного процесса. Учителя физической культуры, ве­дущие занятия по прикладной физической подго­товке, обязаны знать причины возникновения опас­ных ситуаций, строго соблюдать правила безопас­ности занятий, а при несчастных случаях уметь оказывать доврачебную помощь.

Не реже одного раза в учебный год необходимо тщательно осматривать подвесные снаряды (канат, шест, кольца) и гимнастические стенки. Особенно часто и внимательно следует проверять надежность крепления снарядов. Канаты, шесты, гимнастические стенки должны быть крепкими, надежно прикреплены к потолку, стене. На канатах не допускаются порывы нитей и завязывания узлов. Шесты и рейки гимнастической стенки должны быть гладкими и не иметь трещин, сколов.
На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять указания учителя физической культуры (судьи, капитана команды).
Особую осторожность проявлять при единоборствах игроков вблизи стен или возле какого-нибудь спортивного оборудования, иногда находящегося в зале.
Все острые и выступающие части оборудования предварительно заложить матами или огородить.

В подготовительной части урока, при выполнении общеразвивающих упражнений, особенно с предметами, надо указывать соответствующие дистанции и интервал, чтобы учащиеся не задевали друг друга, что может привести к ушибам. В разминку необходимо включать подготовительные упражнения направленного воздействия.
Для подготовки лучезапястного сустава применяются вращательные движения кисти; подскоки и передвижения на руках в упоре лежа; из положения стоя согнувшись падение вперед в упор лежа.
Подготовка голеностопного сустава осуществляется вращательными движениями стопой; поднимание на носки с пружинистым покачиванием и др.
Для подготовки локтевых и плечевых суставов выполняют: вращательные и рывковые движения; сгибание и разгибание рук. Эффективным является выполнение этих упражнений с использовани­ем гимнастических палок и отягощений, например гантелей.
При выполнении упражнений на гибкость необходимо учитывать уровень физической подготовленности занимающихся, так как некоторые упражнения (например, шпагат) могут стать причиной повреждений мышечно-связочного аппарата.

В основной части урока важное значение для обеспечения безопасности имеют помощь и стра­ховка. Помощь на уроке физической культуры - это облегчение действий ученика при выполнении упражнений. Она способствует созданию у занимающихся правильного представления об упражнении, овладению техникой его выполнения.

5. Виды помощи.


Различают следующие виды помощи:
Проводка - действия учителя физкультуры сопровождают ученика по ходу всего упражнения или отдельной его части, фазы;
фиксация - задержка ученика учителем в определенной точке движения;
Подталкивание - кратковременная помощь при перемещении ученика снизу вверх;
Поддержка - кратковременная помощь при перемещении ученика сверху вниз;
Подкрутка - кратковременная помощь ученику при выполнении поворотов;
комбинированная помощь - использование различных приемов, применяемых одновременно и последовательно.
Помощь, как правило, оказывается на начальной стадии обучения новому упражнению. По мере овладения техникой выполнения упражнения непосредственная помощь заменяется страховкой, которая позволяет решать задачи психологической подготовки занимающихся (преодоление страха), а также избежать травмы.
Страховка - это обеспечение безопасности при выполнении упражнений, осуществляемое учителем физической культуры или учениками класса. В зависимости от сложности упражнения страхует кто-то один или одновременно несколько человек. Нельзя ставить на страховку не подготовленных для этого учеников.
Всех занимающихся следует обучать не только приемам помощи и страховки, но и самостраховки для того, чтобы они умели самостоятельно выходить из опасных положений.
Самостраховка - это заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые самим занимающимся для предупреждения травм. На­пример, предотвратить срыв со снаряда можно сво­евременным прекращением движения, соскоком со снаряда, выполнением дополнительных движений (сгибания рук, ног, туловища для замедления инер­ционного движения), изменением упражнения.
Очень важно научиться правильно приземлять­ся во время падения: при падении назад надо присесть, согнуться и выполнить перекат назад; при падении вперед - сделать кувырок вперед или упасть в упор лежа, упруго сгибая руки.

Занимающиеся должны быть в спортивной одежде и спортивной обуви (тренировочный костюм, майки, трусы, кроссовки с нескользкой подошвой). Ногти на руках коротко острижены. Очки дополнительно закреплены. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, браслеты, цепочки, серьги и др.).

Учитель должен освобождать от занятий тех, кто жалуется на здоровье, плохо себя чувствует. А также освобождать от занятий на основании записки от родителей на короткий срок до двух недель и справки от врача на более длительное время.
Необходимо строго соблюдать температурные нормы, при которых разрешены занятия по лыжной подготовке , для учащихся с 1 по 6-й классы - до минус 10°, и с 7 по 12-й классы до минус 15°, при безветренной погоде или слабом ветре до 8 м в секунду.
Плавать значит уметь самостоятельно держаться на воде и при этом передвигаться при помощи рук и ног. В Эстонии много водоёмов и статистика, к сожалению, показывает, что каждый год происходит много несчастных случаев на воде. Причин тому много, но одна из них неумение плавать. Важное значение при этом надо отдать, начальному обучению детей плаванию.
Государственная программа обучения по физической культуре в основной школе предусматривает на первых двух ступенях обучения уроки начального обучения плаванию. Начальное обучение плаванию является отдельным требованием, поскольку дело обстоит со стратегическим навыком, напрямую связанным с выживанием и безопасностью. В настоящее время Министерство культуры и местные самоуправления Эстонии предоставляют возможность, по начальному обучению плавания финансируя расходы на аренду бассейнов, покрытие транспортных расходов и оплату труда учителей плавания. В последние годы проводятся 24 часовые курсы обучения плаванию под руководством опытных преподавателей и тренеров.
6. Причины травматизма.


Чтобы на уроках физической культуры не возникли опасные для жизни и здоровья школьников ситуации, необходимо в первую очередь создать хорошую материально-техническую базу. Учащиеся должны выполнять санитарно-гигиенические требования. Учитель должен правильно выбирать место для занятий.
Предупреждать учащихся о возможных травмах при нарушении дисциплины, неисполнении указаний, неправильных двигательных действиях.
Физическое воспитание в общеобразовательной школе должно осуществляться по известной формуле безопасности «Предвидеть, по возможности избегать, при необходимости действовать».

Основные причины травматизма при проведение уроков физической культуры могут служить организационные недостатки и недостаточное материально-техническое обеспечение при проведении занятий. Это непродуманная организация урока, проведение занятий в отсутствие учителя, слабая дисциплина и подготовленность инвентаря, используемого на уроке.
К причинам по которым могут возникнуть травмоопасные ситуации относятся ошибки в методике проведения урока, связанные с нарушением дидактических принципов обучения , отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, техническая и физическая подготовленность учащихся.
Причиной травм является пренебрежительное отношение к подготовительной части урока, разминке, неправильное обучение технике физических упражнений, отсутствие страховки, самостраховки, неправильное ее применение, форсирование нагрузок, перенос средств и методов тренировки спортсменов на учащихся школы. Причиной травм могут быть недостатки учебного планирования, которое не может обеспечить полноценную физическую подготовку и преемственность в формировании двигательных навыков учащихся.
Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок плохая вентиляция, недостаточная освещенность мест занятий, запыленность, низкая температура воздуха и воды бассейна, также могут служить причиной травматизма.

7. Гарантия безопасности


Цель программы «Безопасная школа» создание условий, гарантирующих безопасность учащихся. Эта программа комплексная и многоплановая. Кроме рассмотренных мною тем связанных с безопасностью, очень важным являются вопросы кризисных проявлений в школе.

В заключении, хотел ещё раз подчеркнуть, что ребёнок приходя в школу должен чувствовать себя в безопасности. Поэтому вся работа педагогического коллектива должна быть нправлена на создание условий, при которых каждый ученик чувствовал себя в школьном коллективе безопасно.
  
 









воскресенье, 11 мая 2014 г.

Благотворительная эстафета.

В Тойла прошла благотворительная эстафета с участием школьников Алутагузе. Комада Русской гимназии участвовала в соревновании 5,6,7 и 8 классов. Наиболее успешно выступили пятиклашки занявшее второе место.
За команду выступали Анастасия Соонвальд, Елена Самсонова, Карина Гойч, Алина Жандарова, Данил Дубакин, Даниил Майоров, Аллан Толли и Девид Гульник.
Поздравляем ребят!