КАТАНИЕ НА САНКАХ.

Одним из любимых и полезных для детей спортивных развлечений зимой является катание на санках. Катаясь на санках, ребёнок выполняет много разнообразных, активных движений, приносящих ему радость и удовольствие.

Для того чтобы уверенно и безопасно скатываться с горок, необходимо научиться управлению санками и уравновешиванию тела в облегчённых условиях, на не больших горках.Повернуть санки на склоне снежной горы можно, опустив ногу на снег в сторону поворота. Есть и такой способ поворота, как, сжав коленями санки, наклониться назад и в сторону поворота. Чтобы затормозить скольжение санок, надо также наклониться немного назад, натягивая одновременно верёвку и опуская на снег ноги.
При катании с горок необходимо соблюдать очерёдность, не съезжать до тех пор, пока предыдущий не закончит спуск и не уберёт санки в сторону. Сознательное соблюдение дисциплины предупредит несчастные случаи, возможные ушибы и другие неприятные последствия, которые могут испортить настроение и отдых, заставят родителей волноваться.Втаскивая санки в горку, ребёнок получает довольно большую нагрузку на организм. Усиливается дыхание и работа сердце. И, несмотря на то, что во время скатывания дети частично отдыхают, слишком длительным катанием нельзя злоупотреблять. При сильном морозе и ветре от катания следует вообще отказаться.
В заключение несколько советов при выборе и покупке санок. Начну с того, что для чего бы вы ни покупали санки, они должны быть легкими, невысокими, прочными и устойчивыми. Функционально их можно разделить на санки для спокойных прогулок по ровной местности и для катания с горок. Наличие остальных деталей, облегчающих жизнь, таких как съемная ручка, съемная (складывающаяся) спинка, места для ног — можно оставить на собственное усмотрение. Они не необходимы, но, с другой стороны, желательны, потому что удобство и комфорт — это в какой-то мере тоже безопасность.

Санки металлические

Самые привычные в недавнем прошлом. В настоящее время большая редкость. Дизайн со времен нашего детства почти не изменился. Они сделаны из обычной полой трубы диаметром сантиметра полтора, имеет специальные накладки из резины или подобного материала. У таких санок и полозья могут быть сделаны из трубок. С одной стороны, это прочнее, но если снег мягкий, полозья проваливаются, сани тяжело тащить.

Санки деревянные
Выбор деревянных санок не велик. Изготавливают их в основном из бука — дерева очень прочного, износостойкого.
Деревянные санки имеют своих поклонников, способных закрыть глаза на многие минусы только за то, что они красивы и экологичны: светлые, покрытые лаком поверхности, деревянные загнутые полозья, сиденье, сделанное не сплошной плоскостью, а низкой табуретки и подставочки (бывают с ровной поверхностью). Снизу полозья таких санок защищены полосками полированной, нержавеющей стали.Деревянные санки кажутся очень хрупкими, но на самом деле они довольно прочны. Кстати, имейте в виду, что легкость деревянных санок обманчива. Бук — дерево тяжелое. И, пожалуй, главный минус санок из дерева — ручка. Само ее наличие — плюс, а вот способ крепежа создаёт проблемы.

Санки пластиковые

В последнее время самый удобный и практичный вид санок. И, что не мало важно в финансовом плане более выгодный. Этот вариант обеспечивает малышу безопасность и комфорт. На них можно спокойно прогуливаться, а можно и с горки прокатиться. В продаже много разновидностей пластиковых саней. Они различаются по дизайну и дополнительным приспособлениям в виде ручек и систем торможения. Все они изготовлены из высококачественных, морозоустойчивых материалов. Санки из пластика очень лёгкие, не имеют острых деталей и углов, ударопрочные и послушные в управлении.

Санки надувные
Это может показаться странным, но есть и такие. Для малышей такие санки рекомендуются с 6 лет для катания с горки.
Их преимущества — ничтожно малый вес и возможность надуть и сдуть прямо на улице. Изготавливаются такие санки из морозоустойчивого материала. Имеют надувное сиденье и две высокие ручки. Выдерживают вес до 50 кг.
Этот вид санок выполнен из прочного, но легкого синтетического материала, поэтому им не страшны любые ледяные горки, и нести санки назад в гору очень легко. Они устойчивы к опрокидыванию и скользят по любому снегу. В сложенном виде сани вместе с насосом легко помещаются в небольшой сумке и практически не имеют веса. Их можно в считанные минуты надувать и сдувать прямо на улице, несмотря на мороз, при помощи насоса (ручного или ножного) или даже без подручных средств.