Jõhvi Vene Põhikool

Jõhvi Vene Põhikool

пятница, 8 апреля 2011 г.

НОРМАТИВЫ ДЛЯ ТЕСТИРОВАНИЯ





БЕГ 60М (сек)



мальчики
девочки
10
7,9
9,1
9
8,1
9,3
8
8,3
9,5
7
8,5
9,7
6
8,7
9,9
5
8,9
10,1
4
9,1
10,3
3
9,5
10,8
2
10,0
11,5
1
>10,0
>11,5


ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 4Х10 М (сек)



мальчики
девочки
10
9,8
10,5
9
10,0
10,7
8
10,2
10,9
7
10,4
11.2
6
10,6
11,5
5
10,8
11,8
4
11,2
12,1
3
11,5
12,5
2
12,0
13,0
1
>12,0
>13,0


ТЕСТ КУПЕРА (мин)



мальчики
девочки
10
3,0
2,5
9
2,9
2,4
8
2,8
2,3
7
2,7
2,2
6
2,6
2,0
5
2,5
1,8
4
2,4
1,6
3
2,2
1,4
2
2,0
1,2
1
<2,0
<1,2


ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА (см)



мальчики
девочки
10
265
205
9
255
195
8
245
185
7
240
175
6
230
170
5
220
160
4
200
150
3
190
130
2
180
120
1
<180
<120



ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА/ПОДТЯГИВАНИЕ (кол-во.раз)



мальчики
девочки
10
15
35
9
13
33
8
12
31
7
11
28
6
10
25
5
9
22
4
7
18
3
5
14
2
3
10
1
<3
<10


ПРЫЖОК СО СКАКАЛКОЙ (кол-во.раз)



мальчики
девочки
10
130
150
9
125
145
8
120
140
7
115
135
6
110
130
5
105
125
4
100
120
3
90
110
2
80
100
1
<80
<100


ПЛАВАНИЕ 100М (мин)



мальчики
девочки
10
1,30
1,50
9
1,40
2,00
8
1,45
2,05
7
1,50
2,10
6
1,55
2,15
5
2,00
2,25
4
2,10
2,35
3
2,20
2,45
2
2,30
3,00
1
>2,30
>3,00

Комментариев нет:

Отправить комментарий